Тренировки по футбол - “Старата школа”
Условия
1. Участници: Всеки желаещ, който има навършени 16 години;
2. Необходими документи: Изпратете трите си имена и телефон за обратна връзка на мейл training@amfl-bg.com. На място ще попълните декларация за освобождаване от отговорност;
3. База: Тренировките ще се провеждат на познатия ни спортен комплекс Greensport в ж.к. Слатина, а тренировъчните пособия ще са осигурени от adidas;
4. График: 8 пъти месечно с продължителност от 1 час и 30 минути, всеки ЧЕТВЪРТЪК от 19:00 до 20:30 часа;
5. Треньори: Георги Борисов (бивш футболист на Локомотив(София), Левски(София), Апоел(Рамат Ган) и треньор в ДЮШ Мировяне, ДЮШ Люлин и др. ) и др.
6. Месечна такса: 40лв. на човек, като групите са ограничени до 14 души;
7. Такса на тренировка : 10лв за 90мин.
7. Такса на тренировка : 10лв за 90мин.
Примерна програма:
- Загрявка (20 мин.) - (крос, стречинг, бегови упражнения);
- Квадрати (20 мин.) – 5+2, 5+1 с различни условия;
- Упражнения с топка (20 мин.) – по двойки, индивидуални упражнения за вратари;
- Мини футбол (30 мин.) – Двустранна игра по правилата на АМФЛ;
Сподели с приятели
